3月14日，为全面普及心理健康知识，进一步增强我院学生心理健康防护意识和情绪调节能力，切实提升我院学生的心理素质，学院学生工作部（处）邀请国家二级心理咨询师李萌开展了“与你息息相关的情绪调适”心理讲座，讲座以线上形式开展。

李萌老师从“被情绪反扑的那几天，请允许自己枯萎几天”、“你可以短暂的躺平，但绝对不可以一直躺平”、“2024年的今天大学生如何与人工智能并肩前行”三个方面进行了阐述。

在第二个方面“你可以短暂的躺平，但绝对不可以一直躺平”中，同学们了解到真正的躺平不是什么都不干，而是要懂得向内探索，找到属于自己的赛道并做到极致，因为总有一天，每个人都要坐起来甚至跑起来与这个时代抗衡。

在第三个方面“2024年的今天大学生如何与人工智能并肩前行”中，李萌老师鼓励学生们一定要找到自己的热爱、要有允许一切发生的好心态，学会拥抱不确定性，时刻刷新自己的认知力、灵活性和松弛感，才是面对未来最好的礼物。

最后，李萌老师把“半山腰总是挤的，你得去山顶看看”这句话送给所有的学生，希望同学们无论你选择坚持还是把去山顶看看当成你始终坚信的，都能够前途坦荡。

（供稿：学生工作部（处））